Lamigo跑山特训　全队气喘吁吁
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(赖德刚／垦丁报导)
游智胜摄
Lamigo桃猿今天中午结束例行训练后，全队移师到垦丁进行为期2天半的体能训练，首日
课程就是跑3公里、最陡坡度达45度的山路，结束训练后，全队上从总教练下至二军年轻
球员，每个人都气喘吁吁，一句话都说不出来。
总教练洪一中老而弥坚，完成时间全队排行第6，他表示，换个环境训练对球员会有很大
帮助，毕竟球队开训到现在已经一段时间了，换个地方可以转换心情，之后几个训练轮回
结束后，还会跟去年一样安排泡温泉行程。
由于大部分球员与教练都没有经历过此种跑步训练，因此跑到一半就有教练苦笑说：“结
果操到教练。”还有球员说：“太操了啦。”此次除受伤的老将曾孟承(兆豪)，教练与球
员共59人几乎都全数完成训练，明天一大早，猿队会先安排战斗有氧，之后再进行高强度
间歇训练与瑜珈等课程。

Lamigo移师垦丁进行跑山特训，球员起跑信心满满。

林智胜放慢速度调整呼吸跑完全程。

陈禹勋造型奇特。

总教练洪一中跑第6名。

老将许铭杰奋力冲刺。

谢炫任跑得最快。

刘时豪抵达终点气喘吁吁。

乡长的造型.....很有事

60号好像快挂了

这让我想到郭泰源传说了

========== 乡长根本超称职的代言人阿XDDDD ========================= 高雄NB签名会 嘿嘿嘿 ===============

哪有可能45度，45度别说爬上去，没摔下来就不错了

60:喘~~~~

红中太猛了吧

这张红中的嘴型有像江宜桦

红中第六名根本是给后面的难看

红中体能现在还这么彪

叫你总耶出来跑!!

这种体能 红中要不要季赛时偶尔再蹲捕一下啊XD

出来蹲如果还有三成阻杀率就不下黄忠了

红中现在出来蹲阻杀搞不好还是比小胖强

宏忠这么强喔

难怪今天中午看到米糕巴往垦丁方向开,后面还有2台游览车

陈禹勋连跑山都记得帮代言打广告

詹帅也是都穿adidas，很衬职的代言人阿~~

60号…太累了吧 XD

有些球员会在休季时变胖

红中这张照片感觉超强的欸

洪一中平常有跑步的习惯

洪中体能也太好...蹲个九局应该都还行吧...

红中都退休多久了还跑第六，是其他人太差还是他太强= =

洪中平常都有在慢跑.之前都在爱河附近跑

不会今年红中自己出来蹲吧XDDD

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45度坡长这样 记者要不要只用双脚爬看看..

其他人太混吧 让红中跑第6.....

曾孟承好难念喔…

LM到底换过几个地方啦XDDDDD

坡度是百分比不是角度喔

坡度45大概是接近角度25度左右

平时有在练跑跟没有的不是同等级，连女生可能都能跑前面坡度是tan-1 水平距离分之垂直距离