想请问各位篮球员跟棒球员的差别在哪，重现场看篮球员大多比棒球员壮是因为要身体碰
撞关系吗？还是练重训方式不同？听说练卧推对篮球员一点用都没有？那对棒球员？

肌耐力不够容易受伤、肌力不足没爆发力

不重要 你看神全都不重训照样MVP

神全不做重训还是联盟最强

推楼上

神全 应该不完全没碰重训吧

胡子来台湾的时候其实肚子不小核心和下盘是所有运动的基本，剩下的就针对各个运动不同有所特化篮球还是要练卧推阿，那也是体测项目不会完全没用

现场看棒球员比较壮吧，篮球员不会练那么“厚”

篮球员比棒球员壮?是因为身高吗XD

神全

觉得篮球员状是因为线条漂亮吧 棒球员本人都超厚的

神全哪是没碰重训只是量不大而已好吗= =

像篮球员也不会练到像陈连宏罗敏卿这种超重炮体格

协调性也有差吧 影响运动成效的原因也不少

以厚实程度应该是 美足>棒球>蓝球>足球

但是国外打篮球的 有的都满巨人的 往上发展

中村刚也也不爱重训

中职 重训就是滥 鸟碰联盟

运动选手需要功能性爆发力，基本上把肌肉练好看通常...

足球的重训很重的 英超那种碰碰车联赛很吃身体硬度的

强调身体对抗、力量的很难不壮...

重训依照运动种类不同有不同的做法

运动各取所需做训练 棒球是最难的无误

http://www.brianmac.co.uk/fatcent.htm棒球员的平均体脂率是最高的 仅次于掷远因为棒球员运动量差很大 像可能DH一场上场3 4次就没了 上垒了可能还换代跑 其他运动很难有像罗敏钦 小王子这种跑一垒就气喘吁吁的体型长期在场上也因为运动量固定又单纯 自然运用到的肌群也较单纯

脂肪都是累赘 把脂肪当壮 就知道棒球版酸民运动风气多烂

肌耐力越好 就越能避免严重的运动伤害

以前高中时在学校里看到校队青棒球员，同年级 身材超厚...

自己想想卧推这个出力动作跟篮球哪些出力姿势动作差不多就知道对篮球重不重要了