楼主:
yankeefat (本人内建试制51cm连装砲)
2014-11-19 22:36:53受伤是运动员最不愿遇到的困境，尤其美国职大联盟的投手，近年来受伤的案例愈来愈多
，美国的运动伤害医生，经过数十年研究，如今归结出一套避免受伤的方法，那就是7岁
到18岁的年轻球员，只要投球数超过20颗，就得经过1~4天不等的休息。
为了减少年轻球员的受伤机率，美国棒球协会和大联盟，经过长期的研究和经验，了解到
过度投球，就是增加受伤风险最主要原因。
运动伤害医师Andrews：“我们给球员第一建议就是，避免过度疲劳。”
根据研究显示，造成年轻球员手肘和肩膀受伤机率最高的原因是，没有投球数限制，接下
来还有连续天数投球，在多支球队，重叠的球季投球，另外就是在同一天投好几场比赛，
以及1年超过8个月都在比赛中投球，因此掌握球员投球的负荷量，是一大关键。
美国运动医学研究总监Fleisig：“研究显示计算投球数是最理想的方式，去最追踪投球
的状况避免受伤风险。”
经过研究之后，医师提出建议，从7岁到18岁的年轻球员，按照不同年纪，必须有每天最
多投球量的限制，如果投球数超过20球以上，必须经过1~4天不等的休息时间，才能降低
受伤风险，延长投球生命。（民视新闻陈建君、杨昭庭综合报导）
http://news.ftv.com.tw/NewsContent.aspx?ntype=class&sno=2014B19A09M1
我以为是120球才需要休息@@
作者: encorej77107 2014-11-19 22:37:00
在作梦喔
作者:
Sheng98 (贱狗的窝)
2014-11-19 22:38:0020 球大概热身投一投就没了
他的意思不是不能超过20球 而是 超过就至少休一天
1~4天不等 所以7~9岁休4天 10~12岁休3天
作者:
EVA96 (键盘亲卫队)
2014-11-19 22:41:00来Lamigo投球就可以不受这个限制
红中: 坏球比较没出力要扣掉 界外球也要扣掉......
作者: ianchu (:)) 2014-11-19 22:50:00
所以不想休1~4天 只要投不超过20颗就OK?
作者:
tawi (0.0)
2014-11-19 22:55:00每次都算好19科就好了xd
作者:
EVA96 (键盘亲卫队)
2014-11-19 23:02:0020球以上...
作者:
OLM (æ買尬得)
2014-11-19 23:03:00catch ball都不只20球了
作者:
minihyde (minihyde)
2014-11-19 23:05:00先发投满5局1局不能超过4颗球难度很高
作者:
if2 (祈ç¦å…”)
2014-11-19 23:08:00那甲子园可以停办了XDDD
作者:
ganbaru (加油)
2014-11-19 23:10:00人家的研究明明是说8到10岁的小球员投21球就必须休1天投51球必须休4天....这篇是在化简啥= =至于青棒是投27球必须休1天，89球必须休4天其实没有很严苛好吗，投27球就已经是抖抖的中继一局，或者是很杀的中继两局的分了，投两局休一天很过分吗??而先发8投到89球就必须休四天再上，很奇怪吗= =或者是篇幅的关系，这篇把年龄和球数直接化简，变成投20球就要休四天的奇葩研究.....
作者:
nobeldd (情緒上的完人)
2014-11-19 23:44:00甲子园 6天 500球大有人在
作者:
aaedta (一颗安静的树)
2014-11-20 00:00:00日本：20球当然要休息 超过100球就不用
松坂:亚洲人身体构造不同 不用看投球数的~日职:我们投一休六 爱怎么投是我们的事
作者:
lcy317 2014-11-20 00:36:00某郭:能坚持投超过150球之后就无敌了 免休息
作者:
xman262 (内湖中信兄弟)
2014-11-20 10:18:00红中:他谁啊 有我专业吗
作者: ddb 2014-11-20 12:40:00
这样一队是要带多少投手才够用