运动伤究竟会不会影响到生活
我想这答案是无庸置疑的
小弟我从小学四年级开始打棒球
今年大四了,也打了11年有了
从来没有受过正统训练
累积的棒球知识还有姿势
全都是我上网慢慢google学来的
(小学有西武跟大荣鹰的转播,那时候我还去找牛肉的姿势模仿XDD)
小时候因为保护自己的观念不够好
常常就是丢了一整个下午的球
隔天又继续丢,完全不用休息
累积而来的就是一些小伤
你说会不会影响生活
我现在的状况是这样
如果睡觉睡太久,起床绝对是腰痛
我的手只要卡到一个姿势,手肘绝对就是不舒服
你要说我生活姿势不对造成的伤害吗?
我想是我打球受伤的关系吧
我承认因为我没有受过正统教育又不懂得保护自己
所以搞的现在常常身体会有几个地方会固定酸痛
所以你说运动伤害不影响作息我倒觉得这是无稽之谈
我觉得不管什么运动
保护都是很重要的吧
不管是保护选手的运动生命抑或是保护他退休后生活品质
但可惜这样的观念在亚洲似乎都没有彻底落实过!

老了还可以运动就是种幸福了

光说手指键鼠标键盘运动就好了，一天打16小时报告连打1月，手都发炎了还不影响生活吗 更何况是真正的剧烈运动

那是因为你从来没有认真投入 只是自己玩玩而已光一个投完球冰敷 一般球队都有 你自己玩的怎么会还有热身 一般学校社团热身最少半小时 玩玩的怎么会还有睡太久腰痛 通常是床的问题 建议你换张好一点的床