这是日本杂志“周刊ベースボール”的2014年4月28号期之内容，
http://www.sportsclick.jp/magazine/baseball/140428/index.html
当初田中将大也是看了这本杂志2010年6月14号期之“变化球特辑”，
当中所刊载之Falkenborg的SFF握球法，进而模仿Falkenborg的SFF握球法，
之后才学会SFF并且放弃原本的指叉球，
故这期杂志就邀请第一位学会SFF的日本投手．桑田真澄，
以及田中将大的SFF老师Falkenborg来谈他们认为要投好SFF该注意之关键。
－－－重点翻译内容－－－
一、桑田真澄谈SFF的实用性：
部份内容之网络版：
http://column.sp.baseball.findfriends.jp/?pid=column_detail&id=001-20140428-05
桑田：‘在我现役的时代，MLB的太空人队有着Mike Scott这位投手，
而Mike Scott这位投手靠着他SFF的压制力，拿下了1986年的塞扬奖，
与防御率王、三振王等奖项而成为话题人物。
而因为我的手指并不长，所以没办法像槙原宽己般，
利用自己手大、手指长来握一些变化球与投该类变化球，
刚好那时SFF是热门话题，所以我就请读卖巨人队当时的洋将Bill Gullickson教我SFF，
并且从那时候开始投SFF。
我当初开始投SFF时，从未有过“只要球会下坠就好”的想法，
而目前的思维也还是一样，我认为要投SFF有三个重点：
1.要让球尽可能到打者附近时才开始下坠；
2.要能够投出与SFF之直线轨迹完全一样的直球；
3.投SFF与直球的手臂挥动方式要一模一样。
再补充一下，要能够投出偏低的直球，然后球才开始下坠，
另外第二点，如果球太早开始下坠的话，就会被打者视破，
所以必须要先让打者认为是直球，然后球才开始下坠，
虽然这些要求很困难，但是SFF是很需要控球的变化球球种，所以不是人人都能投的球种，
举例来说，如果投手投的SFF是往外角低下坠的话，
但该投手若投不出塞进外角低处同一个进垒点之直球的话，
那么该投手的SFF就没有引诱性（或译不是决胜球）。
而在我现役时代时，我的SFF有分抢三振用的大落差SFF，与制造双杀用的小落差SFF，
当我要抢三振时，就会让食指与中指之间的间隔变大一点，
而要制造双杀时，则会让食指与中指之间的间隔变小，并且往好球带的红中投，
虽然这样的握法会让下坠幅度变小，但因为打者会误判为直球，
故当打者出棒挥击时，球棒下缘就会打到球的上方，而容易变成内野滚地球。’
二、Falkenborg谈SFF：
部份内容之网络版： http://tinyurl.com/lf45edq （有SFF握球法）
Falkenborg：‘首先我想对希望学会变化球SFF的人说，
一定依循适合自己投球机制的SFF投法，然后正确的投SFF，
没有必要去“硬逼自己把手指间距拉大”，正确的握球，
并且像投直球时去投SFF，这才是成功之道。
另外虽然有些人把我的SFF称之为指叉球，但是指叉球与SFF是有很大差异的，
指叉球之握法会让食指与中指夹在球中间附近之较深的位置，
而另一个差异就是两者的球速，以我过往之队友．马原孝浩的指叉球为例，
以严谨的角度来说，那其实是SFF，因为世上没有球速那么快的指叉球存在。
且SFF基本上是与直球的轨迹相同，到最后才开始下坠，
而指叉球则是在打者知道球要开始下坠时，下坠更大幅度，
包含握法在内，要学会指叉球是需要更长时间的。
虽然一般SFF的握法是让食指与中指放在缝线上，
但是我的握法只会让食指在缝线上，而让食指放在缝线上则是一种保险机制，
因为SFF的理想是直线下坠，但如果掉的幅度不理想时，
食指放在缝线上时会让球往右打者的内角跑，这样就能减轻伤害，
而球会往右打者的内角跑也是食指放在缝线上所自然产生的效果。
三、达比修解说之SFF与指叉球握法差异：
这间日本杂志出版商有与达比修合作，出了一本“达比修有的变化球圣经”：
http://tinyurl.com/kh2cfq6
而这期也引用书中内容，介绍SFF与指叉球的握法差异：
SFF： http://i.imgur.com/J3Ttxyh.jpg
指叉： http://i.imgur.com/MwIBMAo.jpg
四、田中将大的SFF与直球之差异：
http://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/259096/
以这篇日本媒体引用ESPN之文章内容 http://tinyurl.com/kulfe5p ，
田中将大的SFF均速是140.1 km/h（87.1 mph），只比直球慢7.4 km/h（4.6 mph），
而直球与SFF之间的落差是16.46公分（5.4 feet per second），
在直球与SFF的落差排行榜中，只输给旧金山巨人队的Tim Hudson。
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这期的“周刊ベースボール”除了主要谈SFF之外，
刚好有一篇专栏有谈到李杜轩，等看完内容后如果有值得分享的，再发翻译文，
以上供大家参考。