【谢岱颖╱台北报导】天气逐渐回暖，中华职棒4球团已经展开自办热身赛，公办热身赛3
月8日开打，距离3月22日开幕战只剩不到1个月，球迷口中的“象迷娘”陈天仁趁著春暖
花开，带着两位好友到打击场挥棒，为自己的新球季“热身”。
天天从小就跟着象迷父亲看球，3年前还是平镇高中高二生的她，当年7月10日在现场被纬
来摄影机拍到，让球迷惊为天人，PTT表特板带头进行人肉搜索，“象迷娘”的外号一度
高居奇摩热门关键字搜寻榜第1名。
平镇毕业 与棒球渊源深
这3年来，陈天仁一直是最具人气的死忠象迷之一，而她因从棒球名校平镇高中毕业，与
棒球也颇有渊源，曾是2年前IBAF世青赛国手、目前是即将上档棒球电影《KANO》男主角
之一的曹佑宁，就是她的同届好友。
去年球季结束，兄弟饭店宣布不再经营职棒，让天天一度觉得很失落，雨过天青后，中信
接手，让她反而更期待新球季到来，所以特别找了国中同学黄静宜与高中同学刘思佑，一
起到内湖大鲁阁打击场好好发泄一下。
挑战速球 直上110公里
到打击场挥棒，天天还算颇有经验，她说：“都打80公里的球，不难打，但再快的我会有
点怕。”不过，这天她试着尝试打更快的球，面对110公里速球时，一开始被吓到，但平
常有运动习惯的她，多试几次就能顺利击球，她说：“适应之后就觉得还好，打得到，但
打多了，手还是会痛会麻。”
两位好友比较没挥棒打击的经验，天天还充当小老师简单指点一下，3个女生开开心心地
挥棒，她说：“没球赛的日子真痛苦，所以先来打打球，等热身赛开始，就要开始看球啦
！就算没空到现场，回家也要看转播。”
陈天仁小档案
★暱称：天天、象迷娘
★年龄：20岁(1993/9/27)
★身高/体重：165公分/45公斤
★学历：台中教育大学美术系
★兴趣：吉他、运动(台球、游泳)、看球赛(棒球、篮球)
★专长：国画、水墨书法
★喜爱球星：王胜伟、周思齐、林志杰
★重要经历：2012年玉山杯全国青棒锦标赛宣传大使、IBAF 12U 世界杯少棒锦标赛宣传
大使、天仁茗茶代言人、2013/4/27兄弟象开球嘉宾
★脸书：陈天仁(天天)
简单扭腰拉筋 热身避免受伤
很多人来打击挥棒都没有热身，但最好还是简单做一些，比较不容易受伤，至少隔天较不
会腰酸背痛，怎么做都好，稍微跑步一下也可以，或者在投入代币前，先利用球棒转动一
下、扭扭腰，也可以做点简单的拉筋动作。
挥棒双手并拢 握短棒较省力
挥棒时双手一定要并拢，怕太吃力棒子可以握短一点，球棒不要太靠近肩膀，稍微拿高一
些，挥棒时后腿可以稍微转一下，会让腰比较好使用，然后前脚抬起时膝盖往里面缩一点
，前脚踏出时，棒子顺势挥出，记得两手仍要伸直。
首次打击 球速80公里起跳
如果完全没挥棒打击的经验，建议可从球速80公里的球道开始挥棒，对男生来说，稍微适
应一下，应不难击中球。如果是女生，打不到80公里的球，可以选择去打垒球的球道，球
速约只有20~30公里，球是呈抛物线投过来的，就连小孩子都打得到。不常来挥棒的朋友
，建议1次不要打超过100颗球，免得受伤，如怕手痛，建议可以戴手套。
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