跟日职顶级球星训练 刘芙豪乐
罗惠龄／综合报导
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统一狮外野手“小破”刘芙豪与队友潘威伦、刘育辰、高建三，自费到日本鸟取县“
World Wing”训练中心，体验铃木一朗的训练方式，还遇到日职顶级球星中日龙投手岩濑
仁纪、浅尾拓也、老将山本昌，以及山井大介等人，另外，也遇到日本高尔夫教父青木功
。小破说：:“要想办法记住在日本时身体用力的感觉，并落实在自已的训练及比赛上，
为新球季做好准备。”
狮队球员到该训练中心自主训练，也是台湾职棒球员首度前往，八天学习之旅，让他们收
获丰硕，学到许多运动科学技术及知识，其中小破对于在雪中打击训练印象最深。
日本鸟取县的“World Wing”是专为职业选手打造的训练中心，每天的练习菜单，都会针
对选手的身体状况先了解后调整，必要时防护师会立即提供运动按摩，让选手能在最短时
间内恢复练习。该训练中心负责人小山裕史博士的“初动负荷理论”，是经过30年以上的
研究及经验累积，“World Wing”里的重量训练器材都是经过专利申请，以“初动负荷理
论”为棒球员投球、打击、跑垒、守备的动作训练做专门设计。