作者: 王婉玲 | TSNA – 4小时前
义大犀牛今天(27日)化身为美式足球队,于高雄西子湾海水浴场沙滩上进行分组对抗,在
美籍总教练大威的指导下,球员玩起美式足球有模有样,同时也在欢笑声中完成体能训练
活动。
犀牛27日体能训练课程,从每天面对的棒球场草皮搬到高雄西子湾的沙滩,让球员转换心
情,让球员倘佯在山、海、沙滩的美景下,完成释放压力的心境下体能训练脚力与心肺功
能。
简单的热身后,总教练大威召集全队球员,下达的指令不是跑垒、跑步,而是拿出美式足
球,指导球员们美式足球的传接技巧,许多球员第一次接触到这项运动,在沙滩上不仅跑
不到定位接球,甚至跌个大跟斗,引来其他球员笑声连连。
经分组跑接训练后,大威要求球员禁止激烈冲撞、拉扯,防止运动伤害的前提下,进行第
一届义大犀牛杯美式足球赛,他还特别下场客串四分卫,可惜临时组队彼此默契不够,频
频出现漏接,不仅引来其他球员的讪笑声,连在一旁观看的游客也笑得合不拢嘴。
经过一个多小时的临场训练,大家的默契与技巧愈来愈好,甚至还达阵成功,最后大威选
出最佳四分卫是义大今年第一指名的投手黄胜雄,而最佳接球员和最佳角卫分别为张咏汉
以及投手教练刘志升。
体能教练江奕昌表示,美式足球可以训球员的心肺、敏捷度与反应能力,如果球员春训每
天做一样的事,心情也会容易烦躁,透过在不同的场地、不同的方式的体能训练,让球员
转换一样接受训练的心情,回来的心情也会比较好,更能达到训练的效果。
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作者:
q224222 (風æµåŠ)
2014-01-27 21:37:00签名档XDD
作者:
ImKSW (ImKSW)
2014-01-27 21:37:001楼蓝鸟40号球衣嘞??
简朴二军 空谢来风 泄漏通联 又唱歌又足球的 冬令营吗?
作者:
adsl86333 (bigbigbig)
2014-01-27 21:39:00等等又扭断脚 就可爱了= =
作者: ggway2800 (gg) 2014-01-27 21:40:00
1楼家里的蓝鸟40号丢了吗?
蓝鸟40号XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDd
作者:
kerokrq (梦想是用来实现的)
2014-01-27 21:46:00应该收集56号球衣才对…
作者:
aceliang (ProteoJuice)
2014-01-27 21:51:00刘志升竟然是CB = =,专门擒抱明星球员是吧
作者: tume7 (无敌七) 2014-01-27 21:52:00
一楼跳进来受辱?!
作者:
hergan (Q.E.D)
2014-01-27 22:02:00水喔
作者:
chia23520 (chia23520)
2014-01-27 22:04:00一楼XD
作者:
zgoi (zgoi)
2014-01-27 22:06:0040号是教练Pete Walker XD
作者:
AceCash (阿信)
2014-01-27 22:13:00一楼我要看球衣!!
作者:
unter (howard)
2014-01-27 22:21:00不一定他是崇拜40号教练 不要这样..
作者: Hans14 (沉默反对派) 2014-01-27 22:23:00
不知道球丢得如何? 运动员手掌大易抓球, 应该很容易上手
作者:
jtch (tch)
2014-01-27 22:25:00一楼XD
作者: unisusu 2014-01-27 22:42:00
一楼根本呵呵
作者:
gogosonny (狗狗桑妮 哥哥松你)
2014-01-27 22:49:00今天中午看到犀牛的游览车 原来是去西子湾
作者:
k730204 (我会变得更强大)
2014-01-27 22:53:00XDDDD
作者: sorryman5566 2014-01-28 02:28:00
XDD
作者:
LatteXS (拿铁)
2014-01-28 02:55:00一楼哈哈哈哈哈哈我笑到呛到
作者:
saint01 (圣灵衣)
2014-01-28 03:09:00一楼XD
作者:
jhc1120 (杰欸曲希)
2014-01-28 07:52:00一楼救援成功