前4年春训都出状况
〔记者黄照敦／桃园机场报导〕王建民2009年离开洋基队后，过去4年的季前春训都出状
况，昨晚他踏出国门前先期许自己今年有一个完整的春训。
大联盟投手对季前为期1个半月的春训都相当重视，他们必须储备充足能量，才能以最佳
状态迎战长达半年以上球季。王建民在洋基时代能投出好成绩，除了他年轻力壮外，完整
春训更打下很好的基础，但08年季中脚伤后就打乱他的训练节奏。
2009年春训，建仔虽然全程参与，但前一年的伤势阴影仍困扰着他，开季前3场都表现奇
差，也因此被送回延长春训，投到7月，右肩就受伤开刀。
2010年加盟国民队后，第1年春训都在养伤，接着连2年都在热身赛中不幸受伤，开季也因
此待在伤兵名单中。去年王建民接受经典赛征召，训练进度大幅提前，虽然在经典赛投出
好成绩，但也错过正常的大联盟春训，回美前还不知道打哪一队，3月下旬回锅洋基，只
好继续以延长春训苦等机会。
关键一年 储备能量出击
在寻求东山再起的2014年，王建民很期盼有一个完整的春训，虽然只和红人签小联盟约，
但今年春训心情笃定，身体状况又是近年来最好的一年，提高不少自信，借由春训自我调
整，即使开季暂时拼不上25人名单，在3A保持先发轮值节奏，重返大联盟机会应该很高。
王建民说：“我现在的球速有掉下来，所以会练好变化球来搭配。”
大联盟各队春训，投捕手都提前在2月中旬报到，大部分投手在休兵期间都保持绝佳的体
能状态，春训时很快就进入备战状态，从3月初开始的热身赛中，就局数、球速和控球，
逐步调整到颠峰，迎接4月新球季开打。
http://www.libertytimes.com.tw/2014/new/jan/8/today-sp14.htm