应该是椎间盘破裂造成的
即使没有脊椎侧弯或骨盆倾斜也会有机会受这种伤
运动员尤其容易因训练比赛对脊柱压力过大
小弟就是如此(练深蹲受伤)
因椎间盘破裂会有一些内容物跑出来压迫到神经
长期刺激造成神经发炎
从头到脚 全身都在发麻
这伤几乎无法痊愈 只能靠药物消炎先控制
并做牵引治疗使患部减压(个人感觉没啥用啦...)
待症状减轻时 多锻炼核心肌群 以肌肉来分担脊椎压力
如果不理会持续恶化就会变椎间盘突出
直接影响运动神经 最坏的结果就是下半身瘫痪 失禁
每次看到运动员带这样的伤在拼 都替他们感到担心...
各位有空还是多去锻炼核心肌群
以避免受这使人困扰一辈子的伤
补充一下:
常常在playbaseball板上看到许多肌肉量不足的朋友
在请益改善投球的动作 或是疑惑为何会受伤
根本原因就是该锻炼的肌肉没有得到锻炼
肌肉最重要的功能是保护骨骼以及周边的软组织
所以 想要享受竞技运动的乐趣
先要有能力保护健康的身体 共勉之~
作者:
Cadia (秋山澪ファンクラブ！)
2013-10-03 13:18:00这篇那么专业 这样我要怎么推控八控控啦
作者:
HBK (Just Bring It!)
2013-10-03 13:23:00不管 照推控八控控 但是也推专业
作者:
mstar (Wayne Su)
2013-10-03 13:28:00“核心肌群”是...？
作者:
Ler (我相信)
2013-10-03 13:33:00开刀可以消除麻痺感 但还是不能搬重物
作者:
s955346 (jericho)
2013-10-03 13:38:00管你的 控巴控控 控揪乙 控控控
一般人久复健没疗效是可以开刀的 现在也有很多微手术
作者:
Jarjayes (南海毒书生)
2013-10-03 14:24:00深蹲会造成这种伤喔（惊）为了加强大腿肌，我最近也在练
作者: YaoGoGo (大叔很忙) 2013-10-03 14:29:00
我也是椎间盘突出压迫神经...不过我是在颈椎...
我也是患者，发现之后更积极训练核心肌群，目前好多了
身蹲"动作不正确"是很容易受伤 所以最好旁边友人看
大一上突然腰痛 吃了3个月止痛药韩架长庚骨科开刀 开完到