应该是椎间盘破裂造成的
即使没有脊椎侧弯或骨盆倾斜也会有机会受这种伤
运动员尤其容易因训练比赛对脊柱压力过大
小弟就是如此(练深蹲受伤)
因椎间盘破裂会有一些内容物跑出来压迫到神经
长期刺激造成神经发炎
从头到脚 全身都在发麻
这伤几乎无法痊愈 只能靠药物消炎先控制
并做牵引治疗使患部减压(个人感觉没啥用啦...)
待症状减轻时 多锻炼核心肌群 以肌肉来分担脊椎压力
如果不理会持续恶化就会变椎间盘突出
直接影响运动神经 最坏的结果就是下半身瘫痪 失禁
每次看到运动员带这样的伤在拼 都替他们感到担心...
各位有空还是多去锻炼核心肌群
以避免受这使人困扰一辈子的伤
补充一下:
常常在playbaseball板上看到许多肌肉量不足的朋友
在请益改善投球的动作 或是疑惑为何会受伤
根本原因就是该锻炼的肌肉没有得到锻炼
肌肉最重要的功能是保护骨骼以及周边的软组织
所以 想要享受竞技运动的乐趣
先要有能力保护健康的身体 共勉之~