【联合晚报╱记者吴意政/专题报导】
一个简单的契机，Lamigo桃猿总教练洪一中放弃了几十年形影不离的香菸，连洪总自己都
觉得有点不可思议，“原来戒菸一点都不难。”
从球员时代开始，除了打球，平时没有太多嗜好的洪总，抽菸成为生活中不可或缺的一部
分。老婆曾一直念他不要抽菸，让洪总忍不住向老婆哀求，“我除了抽菸，人生还剩下什
么。”
不过洪总年轻时曾尝试过一次戒菸，“当时刚认识现在的老婆，想说戒菸，但发觉身体没
有太多变化，撑没多久就放弃。”
多年来洪总都有头痛及中耳炎的困扰，约快两年前洪总因耳朵痛去看医生，没想到医生只
跟他说，“你一个礼拜不要抽菸，情况就会改善。”
“我当时想说‘咁无影？’”虽然心中半信半疑，不过既然医生这么说，洪总乖乖照做，
相隔20多年再次尝试戒菸。说也神奇，一个礼拜没抽菸，耳朵就真的不痛了。
而且一个礼拜下来，洪总发觉戒菸其实一点也不痛苦，“既然已经开始，就决定干脆彻底
戒了。我这个人就是这样，一旦决定做了，就会坚持做下去。”
到9月就要戒菸满两年的洪总，这段时间丝毫没有借助过任何外力帮助，纯靠意志力戒菸
，但也戒得轻松愉快，“自然而然，就不会有想再碰的念头”。
而且最大的收获是，洪总发现戒菸后的人生一样自在，失去这项多年唯一嗜好反而让人生
更美好，“女儿、老婆都更喜欢黏我，一有休假必定会安排全家人出游，这种幸福是无价
的。”
全文网址: 中职／不碰菸不耳痛 洪总家庭更幸福 | 棒球 | 运动大联盟 | 联合新闻网
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