Re: [心得] 转录一篇有关曹锦辉肩伤文章(2)

楼主: johntw (johntw)   2005-05-20 22:34:19
笔者在味全职棒当随队防护员的时候,有一位球员﹝姑隐其名﹞
在青少棒时代曾是相当不错的左投手,然而后来无法投球了,因
为他的左肩胛骨上的肌肉几乎完全萎缩了。这当然是教练不当使
用的结果。想想看,提供肩膀稳定性的肌肉都失去功能了,他还
能怎样随心所欲的投球呢?据我和运动员多年打交道的经验,教
练和选手对于伤势的处理,都是不痛了就好,所以不断的打针、
吃药,对于为什么会一再的受伤,不知道也不想知道。
所以对于选手伤后究竟如何复健的,坦白说,我是打一个很大的
问号。我在想,大概是等什么不痛吧!真正一个有效的复健过程
,是从头到脚找出什么是脆弱点﹝weak point﹞,然后在这个点
上好好的训练。举例来说,如果照一般的看法,当肩关节唇受伤
的时候,只能给点止痛药,然后多休息的话,那一辈子可能都会
有再受伤的阴影。我们是不是应该多多强化肩膀旋转肌的力量,
以及躯干的稳定度,因为那才是脆弱点呀!
经在研讨会上听国外的治疗师报告运动员如何起死回生,重拾运动
生命等事蹟,例如美式足球旧金山四九人队有名的四分卫蒙坦拿,
挪威冬季奥运大曲道滑雪冠军﹝忘了其姓名﹞,都是被认为不可能
再回到运动场上的大人物,他们为什么能做到,就是在找出他们的
weak point后,经由训练,达到“动态”和“静态”的平衡后,才
又东山再起的。
希望曹锦辉的伤势能够早点复原,也希望他能彻底的做好复健的工
作,更希望所有台湾的运动员,不要只是技巧的训练做好而已,找
出自己的weak point,做好适当的肌力训练,让动作表现动静有序
,才能延续自己的运动生命。
作者: worshipA (我有两个暱称格) (你有吗)   2004-02-24 18:53:00
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