约两个月前某次打完球发现左膝只要蹲就会很痛，站起来后会痛个1-2分钟，没办法完全
伸直。但是平时走路、上下楼梯、甚至打球都不会痛。
后来医生安排照MRI，影像显示后十字韧带有点波浪形，推测可能是受伤导致。
医生建议我配合复健（加强肌力）还有运动时穿护膝，然后不要买髌骨加压的，要买可以
整个包起来的。
目前看最多人推荐的是BAUERFEIND 德国保尔范的这款
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请问有人有使用过可以分享一下心得或是有更推荐的吗？因为看到有人提到这种容易穿久
就松脱，价格也不便宜所以想要参考大家意见！
还有医生也有建议如果我的保险有给付的话可以打PRP，不过爬了一下文章感觉褒贬不一
，希望有打过的人可以分享一下
附上我家猫咪谢谢大家！
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