个人在从小校队打到研究所才勉强能在全国性赛事进16-8强，只能说这东西是越练越难，共勉之。然后以为自己已经到顶了，来到国外发现身体素质、速度、技术差人家一大截，单双打都被压在地上碾，被洗脸过正在乖乖听教练训话练力量中QQ 没有教练我们就是一群人在那边瞎练光是一个单打过渡球，从正反手过渡直线到能打对角我花了半年，从5球就死掉到能限制区打五分钟不失误我花了一年，再从能控制过渡球的弧度和球速我又花了一年，没人指导帮忙发多球自己练不知道要花几年…失误3颗就重新算时间。五分钟打五组。肯花时间去练小学生也办得到:)