※ 引述《ddey (gre)》之铭言：
: 标题: [请益] 国小求教(影片)
: 时间: Fri Feb 24 06:55:30 2023
:
: 女儿国小五年级乙组
: 三月要打比赛了
: 教练主要都着重在基本动作
: 可能觉得还没到指导战术的程度
稍微认真回一下好了，不知道您的目标是什么?
有打算让女儿走这条路吗?
还是只是培养第二专长而已?
:
: 她的优点是体力好
: 缺点是小臂没力 速度慢
:
其实不是没力，是会不会用
只要姿势正确，发力流畅 小三小四就可以打出很有球速的球
我举个例子，就好像健身，深蹲40kg 成人不会没力举吧?
为什么有训练过就可以轻松举好几下?
可是没训练过的人，可能一下就累或是容易受伤?
或者投棒球，看过有的Youtu企划是一个素人没练过可能投个80km，
帮他调整姿势马上就破90, 100
调整姿势的细节，不管从脚步，架拍开始 都是让发力更有效率，也不容易受伤
: 老爸是羽球外行 看不出来该怎么短时间内再加强
: 只是看她比赛觉得为什么都是别人在杀球
:
: 可否请版友帮忙看一下
: 该如何安排战术 让她不会上场很茫然
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: 影片如下 (黑方)
: https://www.youtube.com/watch?v=GldNMeuiaDs
:
: 谢谢
影片中教练有在后面陪着，打完球也可多跟教练交流，看哪边还可以再进步
或是学校练完球也可以多跟教练讨论
目的是听教练的逻辑，如果有找个教，针对需要修正的地方，听听看不同的角度及意见
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其实羽球原理不难，它是可以用逻辑来推敲的，譬如像你觉得 为什么都是别人在杀球?
那代表你女儿很常挑球，那为什么挑球比率这么高，这是可以去思考的
是不是对方只要切，我们就只能挑?
那如果能提前知道对手要切呢?
这又分成2种情况
1 是你很了解对手的习惯，得知他要切，所以我上去推or放
2 是我打了一个很平很快的长球，挤到他，让他只能切球
这两个情况结果来看是一样，但源头是天差地远
[第一阶段]，战术是你要怎么打
*最远距离:
如图1&4 https://imgur.com/PLMBBXD
举例接发球因为是主动，不管奇数偶数位，
第一颗我会打一颗平快的长球，打去4号位(位置可参考影片0:48)，
目的是抓对方会打长球2号，
第二颗你可以再打一颗4号，对手更被动(脚步出现后交叉)，又打了个2号回来，
此时，第三颗就同样拉拍，让对手以为又要打4号，然后收切1号位
这众多众多战术的其中一种举例而已
[第二阶段] 才是重点，要想对方怎么打
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很多技能起头一定要有人教，不然就没有老师跟教练的职业存在了 对吧?
有了基本的知识，累积起来，才有办法去运用变化。
若是练球时什么都没有，上场当然就什么都没有。
到最后比赛就打一拍，看一拍，对手也打一拍，看一拍。
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最后姿势的问题，右手架拍手肘有点低，打之前拍头倒拍太多了
导致挥拍不顺畅，力量出不来(2:23, 2:52)，2:52打出去只到中场!?
对方比较小只，但挥拍动作相对正确，球速就有出来(个人浅见)
往中前场移动时脚步往前踩的时候，右脚脚尖太朝内，要朝前对着球。(1:52, 1:53)
这会很棘手，因为她已经小五了，这时养成是很关键的，
好的姿势除了发力流畅，身体平衡外，还有隐蔽性问题
可能会改得很痛苦(?)，但是要走这条路还是得改，
就只能找教练or其他甲组教练帮忙修正了(手脚问题)。