各位版友，新年快乐
最近想利用寒假期间去达阵羽球馆参加训练课程
本身的程度大约是分级表的7，年龄39岁
因为只有我一个人去，不知道是否适合那边的训练
如果有对达阵熟悉的版友，欢迎提供相关建议，感谢！