请问有球友曾经手腕韧带拉伤吗？
“只有手腕内扣会痛，反手不会”
小弟目前看过中医针灸、复健科电疗、物理治疗徒手治疗，
物理治疗是看推荐去台中的照扬物理治疗所，治疗师先把我中指在手腕上凸出来的骨头归位并固定后有减缓疼痛感，后来我有持续复健，但已经两个月了，觉得复原得非常缓慢，
想问有没有球友有受伤后复原的经验可以分享，或是做什么治疗可以加速复原的，
现在维持每周打球1、2天，只用切球、放网为主，尽量不让手腕有甩、扣的动作，打完也会冰敷，
受伤之前是一周打三、四天，真的很想打球！
求分享经验，感激不尽～