抗疫期间怎样过？ 欣杜学烹饪冥想
2020年6月25日
（印度．海德拉巴25日综合电）受到新冠肺炎疫情冲击，印度国家羽球队恢复训练无期，
在无比赛可参加、甚至不能进行日常训练的3个多月，世界冠军欣杜藉烹饪及冥想打法时
间及克服焦虑。
还有两周就满25岁的欣杜，周二参与了国际奥林匹克日的线上运动，完成了25分钟的挑战
后，接受《奥林匹克频道》的访问时透露，这段时间“我学了许多新东西。是的，我很怀
念羽球，但是除了羽球还可以有其他新的事件能够让我的思考，与其静观其变，不如主动
出击。”
在奥运会更上层楼的希望暂时搁置的情况下，这位里约奥运会女单银牌透露，这段期间学
习煮印度菜肴及烘焙蛋样，也透过冥想课程保持心静平和及去思考。”
“保持积极、居留在家，一切都会好的。我深信大家都会重会球场，准备好冲击奥运会。
每个人都应该保持积极心态及信任自己，这样就会发挥最佳水平。”
羽球赛预计在8月重启，但是3月全英赛后搁置的奥运积分赛，将在明年前5个月的明年档
期继续，因此在行动管制期间只能作肌肉及力量训练的欣杜表示，会选择性参加今年的剩
余赛事，争取增添冠军荣誉；但也意味到还有许多恢复工作待进行。
选择性参赛
“我们的下一个比赛是9月的中华台北公开赛；我还不知情况如何，希望一切顺利。”
“今年最后4个月有许多比赛，因此明智的选择参战赛事非常重要。作为球员，每个人的
想法不同，受伤也是比赛的一部分，因此必需保持身体及心理健康，我想这一点现阶段非
常重要。”
至于自己的东京奥运目标，“每个人都想参加奥运，但我想我们必需先习惯生活为主，还
有一年我希望一切安好。我有5面世界锦标赛奖牌、2铜2银及1金，因此我预期赢取更多奖
牌。”
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