[请益] 手腕受伤

楼主: garyotl (铭悦)   2020-05-15 18:11:33
想问大家有无手腕的大拇指附近会痛的情形
两个月前的某次打球中,我因为扣球导致手腕受伤,后来找医生做复健直到现在
从一开始的转钥匙开门或握笔写字都会痛,到现在这种明显的症状虽然已经改善了
但只要打球时遇到后场的被动抽球或是封网时引拍不完整的下压
挥下去的瞬间就知道不太妙了,也因为这个伤的缘故,导致伏地挺身也没办法做
现在手腕处在一种不动他没事,一动就出事的情况,像是无法根治一样
碍于版上的相关文章年代久远,想借此机会询问各位有无这样的经验以及推荐的改善方式
顺便想请教各位引拍不完整时,想要快速下压或点杀,要如何调整动作或发力才不会受伤

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