我的肩膀在打球当下至打球完一天内左右会有不适感
但因为疼痛程度轻，而且不一定每次都会痛，所以我也一直不以为意
不过最近几个月状况开始变得明显，而且某些特定动作会痛
例如受压迫时回高远球或是大力杀球后
所以今天终于去看复健科，医生说了一些原因但我前因后果没搞很懂，以下一些片段
1.我的肩胛骨有歪，而且肌力已经减弱
(医生各种姿势掰了我左右肩膀，右肩明显没力)
导致我更想发力打球，所以肩膀才会痛，但因为我还年轻，所以疼痛不明显
2.照超音波看我的软组织都没有受伤(好险好险
3.一般的复健(热敷、电疗等)无法治本，只能减轻疼痛
4.解决办法就是增强肩部肌力(有请治疗师教我一个运动)
5.医生推荐增生治疗，速度快又有效
以上大概是看诊重点
但有一些疑问我看诊当下没想到，没问到医生
就是"肩胛骨"会什么会歪?
肩胛骨歪跟我肌力减弱什么关系?
所以我应该要如何避免这种伤害再次发生?
(照这种逻辑推论下来，并不是我打球姿势不对才肩痛，而是肩部肌肉没力让我更想发力)
另外关于增生治疗，其实google到都是满正向的说法
不过毕竟治疗下来也是一笔花费，还是希望上来问问大家评价如何
还是说其实做一些增强肌力的运动就能有效改善
希望版友以及物理治疗师大大们能够帮小弟解惑，感谢!