没事给自己多找点事
原创： 蔡老大 和蔡赟聊羽毛球 今天
什么样的运动员才算得上最优秀？我觉得有两个标准，第一，大赛成绩突出的，比如林丹
、陶菲克；第二，虽说没有大赛冠军，但是在大赛中总能保持高水平稳定表现的，比如李
宗伟。
现在很难界定“小黄人”到底算不算最优秀的运动员，从他们近两年巡回赛的表现来看，
确实有点“独孤求败”的感觉，无论是成绩还是场上的压制性优势，都足以证明他们的优
秀。但再看看这几年他们在大赛上的表现，却又难以称之为最优秀，毕竟像今年世锦赛这
样首轮就出局的糟糕表现，已经不是他们第一次在大赛中“掉链子”了。
其实这种情况我也想不通为什么，过去也有顶尖选手在巅峰期时世界大赛中首轮出局的情
况，但基本就一次，之后就能马上调整，在之后的比赛中保持高水平稳定输出，但是“小
黄人”这样连续大赛摔跟头的，很少见。
我会尝试通过回忆我们那时候的情况去解答这个问题。当时我们这批甚至更早的运动员，
都有过大赛较早被淘汰的情况。个人最直观的感觉，就是面对大赛的氛围时，不可避免地
会感到紧张，直接表现就是头脑很清楚，但是身体不听话，肌肉僵硬，很多细节的技战术
安排根本执行不出来，而且这样的情况在场上几乎无法调节。自己很清楚在技战术上要做
什么变化，但是身体根本做不到。
但这也只是在早期参加比赛的时候会出现，之后这样的大赛压力对我们的影响就越来越
小，这就是大赛经验积累的过程。对于“小黄人”来说，参赛次数足够多了，你要说他们
还是在大赛时会紧张导致发挥失常，反正我不信。我认为更多的是因为平时表现太好，导
致大赛的时候太想要而造成的发挥失常。但是这样的解释也有说不通的地方，我们经常说
实力和自信是由胜利积累而成的，可“小黄人”平时那么多好成绩的积累，到头来难道还
变成大赛时的负担了吗？
回想我当时打球的时候，越是到后面，夺冠之后的兴奋时间持续的就越短，都会马上投入
之后的训练。因为那个时候对手太多了，除了领跑的4对组合，马来印尼韩国丹麦英国全
有对手，稍不注意都要被他们冲击掉。我记得之前和大家说过，有一段时间和古健杰/陈
文宏几乎每周都要碰面，每一次都能感受到对手针对我们做了改变，自己要是做的不严谨
一些或者稍微放松一些，那对手马上就会把你击败。在这样的氛围下，面对训练比赛，我
们的注意力一直很集中，对手之间高质量的对抗，始终要我们保持在一个紧绷、严谨、认
真、投入的态度。我印象最深是2006年我拿完世锦赛冠军之后，这种需要严谨的感觉就更
加明显，在训练中对细节的要求也更高。
如果从这个角度来解读，或许能够找到“小黄人”大赛频频“翻车”的原因：他们平时的
比赛打得太顺了，对手给他们制造的困难不够，以至于他们在比赛中不够严谨依然能取胜
。其实近段时间会发现他们很多球都是3局赢的，并不是实力使然，而是他们过于放松的
态度不能保证连续的严谨，总是犯错误送给对方一局。过去印尼选手球风也很潇洒，也喜
欢玩，但他们潇洒和玩只是形式，内容上在细节中扣得特别细致，所以并没有太多的缺口
留给对方。而“小黄人”现在无所谓的心态都快养成习惯了，虽说巡回赛成绩耀眼，但是
细节方面也给对手留下了可以实现突破的缺口，而这样的缺口在世锦赛这样的大赛上，会
被放大的。
连续在大赛失利，“小黄人”是不是要考虑一下改变。的确，在平时的巡回赛中，现在的
对手给他们制造的困难确实不太大，外界的刺激不到位。可为了自身的提高，我觉得他们
应该学会没事给自己找点事，对自己的要求更严格些，让自身的缺口更小、更少。看看印
尼羽毛球历史上那些成功的运动员，论天赋都不比“小黄人”差，而在严谨细致方面，他
们都比“小黄人”做得好，这就是差距。
还有一位又一次在世锦赛早早折戟的夺冠热门，戴资颖，不过她本次世锦赛的情况和“小
黄人”不太一样，世锦赛前她的表现并没有那么强势，所以本次出征整体姿态还是放得比
较低，但还是没能在世锦赛上证明自己。小戴的“大赛低迷症”，对我来说也是个谜，大
家觉得她的问题出在哪呢？欢迎留言讨论。
https://mp.weixin.qq.com/s/RKdoQdr_dgVrLPpR4HcGAg