成功并非偶然 台湾一哥周天成投资自己拼出佳绩
2019/08/11 23:07
〔记者吴孟儒／台北报导〕世界羽球排名跃升新高第二的台湾一哥周天成，为追求场上好
表现，精益求精不断突破，本周返台除自主练球，更自费报名赤足训练等课程，透过多元
方式全方面提升。
结束连3周的亚洲站赛事，周天成带着2冠荣耀风光返台，但成功并非偶然，长时间的苦练
反映在成绩上，小天也透过接触不同运动，包括皮拉提斯、肚皮舞等，加强肌肉延展性，
提升处理球的稳定度，场上的动作也更加精细。
周天成与物理治疗师高敏珊周末一同参与诠邦国际举办的赤足训练课程，借由专业讲师“
白白”白凯莹的实务指引，了解脚底延伸的筋膜，如何影响身体各部位机能，小天说：“
这算是预防的概念，知道得更多，也能避免运动伤害发生。”
赤足训练在于学习运用对的施力点，调整姿态减少代偿，周天成认为，不只是羽球员，只
要是运动选手都很需要，“如何从正确姿势发力，也能知道在场上如何更省力，这对球员
来说十分重要。”
不少体适能教练也报名此次课程，参加每半年举办一次的讲习提升专业知识，传递其学员
更正确观念，诠邦国际总经理李沅明也希望能颠覆过往在训练上“没有痛苦没有收获”的
想法，朝“预防重于治疗”的观念前进，动得正确减少受伤可能，也能提升运动表现。
周天成结束3天的筋膜训练、赤足训练课程，明至国训中心练球，预计周四飞往瑞士巴塞
尔参加19日的重头戏世界羽球锦标赛，盼能一举突破8强，目标夺牌。
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