写在前面：
1. 这是一篇不专业的心理辅导分析（字有点多）
2.看了小戴的IG和版友的留言有些想法想分享
3.我爱小戴也爱小茜（？
4.恭喜文珊复仇成功
5.恭喜小茜登上后位
今天身体不舒服，早上睡过了小戴的比赛直播，大约中午的时候看到的比赛结果。
不可否认，我很失落。
失落的原因主要有两个：
1.球后危机
2.输给有伤的李文珊
第一点带给我的情绪是难过、可惜，因为“我想”让小戴继续破纪录下去，“我觉得”这
是台湾体坛的荣耀。
第二点带给我的是害怕，“我觉得”小戴“应该要”赢，毕竟有大幅度的胜率，何况对手
有伤，但是他输了，我害怕小戴“变弱”了，很害怕她找不到失败的原因，无法再次登上
巅峰。
若有文珊的球迷看了不舒服先说声抱歉，这只是一个外行球迷的不专业揣测，非刻意否定
文珊的实力。
回到“球迷的失落感”，主要的来源在于“应该”两个字。
什么叫应该？就是“一定要”。
那没有怎么办？没有就“糟糕了”。
用粗浅的心理学派分析简而言之：
错误的认知（小戴应该要赢），引起我个人的情绪（难过、可惜、害怕）
在理情学派中，这种错误的认知称为“非理性信念”，你所认为的“理所当然”都不是“
理所当然”，你被理所当然所伤害而得到的情绪当然也不是“理所当然”。
并不是要否定自己的情绪（拜托一定要接纳，那是解决困扰的第一步），而是要改变自己
的非理性信念，让自己得到的情绪不再是不好的那一类。就算是不好的，也是能够克服的
不好。
球后的也会输球，输给任何人，球后有结束的一天，球迷的期待，小戴接受是情分，不接
受是本分。
小戴继续加油，喜欢看你快乐打球，我们支持你是心甘情愿的，觉得失落也是心甘情愿的
。
分享一下今天抗战成功的人们。雅思今天也输了，世界第一不孤单，有输有赢是竞技的美
丽。
https://i.imgur.com/1YSfxDt.jpg
好了我要去接纳自己的情绪了，怒吃拿波里当晚餐。