平常晚上去打球前都是吃个面包就去(没办法提早吃),大概吃完十分钟后下场拉球。
今天时间比较充裕一点点,所以去吃了碗面才去球场,吃完到下场间隔大概30分钟。
感觉今天跑位比较吃力,回球品质也比较差。
医学上来看,吃完正餐后血液会比较集中在肠胃,副交感神经兴奋,四肢血流供应会降低。不过这也只是理论上的推测,不知道是不是真的是我的情况,也有可能是今天状况比较差而已。
想请教大家有这样的经验吗?打球前先吃正餐而且间隔仅有半小时左右,是不是真的会影响表现(以吃一点小东西垫肚子的情况当对照组)?还是其实没什么差呢?