小弟目前有跟着教练练球，但是总觉得身体的律动一直不如预期，
例如练习高远球，看同学跟一些前辈，觉得他们身体的律动都很漂亮...
主要就是启动 > 侧身 > 手引拍 > 甩拍这个一连串动作，我的上半身都很僵硬，
基本上就算球来时不断提醒自己要做到上述动作，
身体还是很难控制就是正面面对球，击球....
自己平常空挥拍好像动作还可以，但上场教练喂球时，动作就又僵硬起来...
其他动作米字步之类的就不用说，就动作都很卡....
练得有点灰心...，想请教各位前辈，像我这种运动神经不好的，
有什么练习方式让我克服这个难关呢?
PS 小弟一直都有参加亲友的休闲团羽球，里面也有几个高手
到最近这两个月才有找教练想认整调整之前烂动作。