因为某些原因
陪了4.5位球友拉了一小时长球
没下来休息，结果背部拉伤了
问教练，教练说的确太久了
而且该退就要退
不要老是喜欢弯腰硬打
不是在比赛，不用这样搞自己
背肌拉伤超痛苦
拉伤才发现
日常所有动作都会用到背肌
手根本不能出力
连续去了4天复健科诊所
终于不痛了
物理治疗师说：
“你们右撇子打球的人，左手也要练，左手可以拉拉力带，不然长久下来会很严重
我刚刚帮你按，你脊椎最上面有错位，但幸好你有在运动，还移的回去，不算太严重
但......回去还是要练左手，不要忘记左手”