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[请益] 打太多的球，隔天手感超差

楼主: smpss93126 (路人甲XD)   2018-05-02 21:37:14
如题
小弟最近很常练了整天的球或打比较多的球
隔天的手感或状态一整个超级差
怎么杀都杀不好 怎么回都回不好
请问这是打太多球身体还尚未回复
还是只是小弟心理作用
还请有经验的大大分享了（90度
（所谓打太多或练太多是指打超过四小的球而且还连续三天）
作者: patrickleeee (派脆)   2018-05-03 09:34:00
打太多就是这样 也适用其他运动活动 给自己时间休息
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