如题，我知道很多人都是在练习的时候很厉害
比赛的时候就打不出程度，虽然说练习时的实力是最佳状态，比赛才是正常的状态，
但是还是有一些人可以把比赛调整的跟练习一样，请问一下要如何克服比赛烙赛的情况