国小有打校队
但因为学校比较不重视运动所以是欢乐校队（私校QQ
国中高中到大学都只有断断续续的跟朋友打打或是体育课才会碰到羽球
最近这1.2月开始努力练球
找了一个教练固定一周会练1到2次
平日也会找零打练习实战
平均下来一个礼拜大概碰球4天左右
可是快一个月下来真的感觉不到自己的进步，而且反而有越打越糟的感觉
双打的跑位很常失误，很多回球球质很糟让队友拼命补我的洞
目前主要的问题是打实战的时候没有办法把动作跟脚步做对，打球的时候很放不开
因为很害怕失误现在都只是疯狂把球往对方反手后场拉，小球平球都不太敢打了（怕自己
放小球没有跟上或是被拉后场，平球怕球质不够直接让队友被压
这个礼拜打下来真的感觉自己很多球或是跑位都处理的很差，信心受创QQ
不知道有没有新手也有遇到一样的问题或是老手有什么建议可以突破这个瓶颈
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