※ 引述《tyuiop102 (tyuiop102)》之铭言：
: 大家好
: 手腕的内外旋发力大家看过很多遍惹
: 为了这个找文找羽共找影片找教练等等
: 对于羽球还在系队中层徘徊
: 虽然上课目前因为毕业后工作只上过一次
: 但至少认为自己是颇用心在羽球上啦哈哈
: 上课之前都是这样直直的往前发力
: http://i.imgur.com/LC0Bj6w.jpg
: http://i.imgur.com/10N9ym2.jpg
: 最后总结所有的结果和想+试挥一个礼拜
: 试挥的时候挥拍速度确实有提升
: 内旋我猜想手腕应该是这样转
: http://i.imgur.com/yNOw9oV.jpg
: 不过就在想完去试打一场后
: 手腕这里真的U点痛
: http://i.imgur.com/NLwq8Zr.jpg
: 球速一样
: 质量一样
: 省力与否一样
: 不知道是因为像以前刚开始不习惯挥拍动作
: 所以每次打完球都不是乳酸的那种痛
: 还是姿势错了
: 我知道用文字讲有点困难
: 但还是麻烦请大家指点ˊˋ
: 感激不尽
: