大家好
手腕的内外旋发力大家看过很多遍惹
为了这个找文找羽共找影片找教练等等
对于羽球还在系队中层徘徊
虽然上课目前因为毕业后工作只上过一次
但至少认为自己是颇用心在羽球上啦哈哈
上课之前都是这样直直的往前发力
http://i.imgur.com/LC0Bj6w.jpg
http://i.imgur.com/10N9ym2.jpg
最后总结所有的结果和想+试挥一个礼拜
试挥的时候挥拍速度确实有提升
内旋我猜想手腕应该是这样转
http://i.imgur.com/yNOw9oV.jpg
不过就在想完去试打一场后
手腕这里真的U点痛
http://i.imgur.com/NLwq8Zr.jpg
球速一样
质量一样
省力与否一样
不知道是因为像以前刚开始不习惯挥拍动作
所以每次打完球都不是乳酸的那种痛
还是姿势错了
我知道用文字讲有点困难
但还是麻烦请大家指点ˊˋ
感激不尽