原来不是在本版首po了 先向大家问好
本人球龄约三年多 也将届不惑之年
刚接触羽球时完全是苍蝇拍 但经同事球友教导指正要握“菜刀”法才是正确
可是在正拍击球、杀球、或打高远球时 手不自觉得还是会变成苍蝇拍握法
因为就感觉比较好出力…
知道握拍要放轻松、击球瞬间才握紧
可是正拍击球就是怎么也改不掉
练球时愈刻意用菜刀握法练高远球 不知是心理因素还是…
球就打不太出去、要不就敲框 总之一整个怪到不行
三年多来感觉进步不多 最近打比赛感觉很灰心挫折
师父也一直说 握拍没握好、击球回球不够力
虽然说只是运动流汗为主要目的 但每次跟人家搭几乎都是拖累或输球
自己感觉也很差．．．
嗯…到底菜刀握法的正拍击球 关键的地方究竟是如何？
感谢大家
已经有点想放弃羽球的人...

挥长球或杀球时，你的肘关节有没有提到眼睛的高度?先去看标准挥拍的影片 再去有全身镜的地方挥拍应该能看出自己动作上不对劲的地方日本井川里美的教学影片不错https://youtu.be/qRgvq6f04Lg但是打打业余场不一定要用正确握拍才能进步日本的教法 并不会一昧抹灭菜刀以外的握法也有西方式握法(类似苍蝇拍)和大陆型握法(介于中间)当然菜刀握法是最好的，但是打打业余场 不必执著慢慢去调整 不要因为菜刀握法打不好就放弃菜刀握法也不是只有一种 辛杜和李雪芮握法就差很多每个人手指长短 手掌大小都不一样 握柄有的包粗包细不要被所谓"标准"的握拍照片限制 自己多试试看原po食指和中指不要分太开试试打不出来就是一直微调手指握的位置 调到顺手为止