※ 引述《justdoit9 (justdoit9)》之铭言：
: 各位羽球前辈好，
: 最近开始学习羽球，
: 可能因为是成人，学习这段时间，
: 要改握拍姿势持续遇到瓶颈。
: 目前能以正确握拍姿势持拍（内角），
: 但当开始挥拍（扑球或长球）时，很困难让球拍完全成平面立腕接球，
: 所以常会有削球，
: 或是不自觉变成握外角状态。
: 看过网络相当多影片教学与练习，仍无法突破瓶颈，
: 鼓起勇气发文请教各位前辈能如何提升练习、或一些诀窍，
: 谢谢大家。
接触羽球快两年
从一个握拍都不会的小菜鸟
经过不断的练习
到现在基本球路都有一定质量
来分享一下这两年的心得
当初一开始接触羽球是透过系羽
尤一位基础动作还可以的学弟教我打球
（那时候觉得他超强）
虽然练球时间很多
那位学弟也是一直叼我的动作
但不知道是我悟性不好还是学弟经验不够
各种球路质量还是打不出来
只有因为不断接触羽球球感变好罢了
后来在外面打球认识了我的教练
透过每个礼拜一次的练球
教练会用他的经验来教导我
让我体会什么叫做内旋什么叫侧身
还有架拍姿势的重要
从最基础的开始教
还有经过不断的练习
大概两三个月后进步到没被压迫可以回出不错质量的球
因此我总结出几点变强不可或缺的条件
1.有个想要变强的心与热情
2.透过不断重复的练习
3.可以看出你击球动作错误并且可以纠正你的人
4.很多的时间
打了两年球发现羽球是靠顿悟的
不会的东西就算看在多影片问在多的人看多少教学还是不会
只有透过翻覆的练习突然有一天就发现你抓到了某个诀窍 你想忘也忘不了
还有个人认为羽球在进步是阶段性的进步
只有将各种技术提升到一定程度才知道还有下个世界 才能继续进步
希望我的经验可以帮助你