各位羽球前辈好，
最近开始学习羽球，
可能因为是成人，学习这段时间，
要改握拍姿势持续遇到瓶颈。
目前能以正确握拍姿势持拍（内角），
但当开始挥拍（扑球或长球）时，很困难让球拍完全成平面立腕接球，
所以常会有削球，
或是不自觉变成握外角状态。
看过网络相当多影片教学与练习，仍无法突破瓶颈，
鼓起勇气发文请教各位前辈能如何提升练习、或一些诀窍，
谢谢大家。

问题在侧身和准备动作的站位 别一直想用手腕转同意楼上 杨晨的观点是引拍和转身姿势有做好的话就不用故意去扭手腕内旋 内旋是自然发生的