※ 引述《leeyongdae (李龙大超强)》之铭言：
: 小弟第一次发文，很多功能还不太会用，请各位板友多多指教!!
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: 小弟是大学系队目前的队长，实力标准大概是从底线杀球可以杀在对面中场，可以反拍长
: 球底线到底线，有单打组织进攻跟双打走位观念的人
: (还不到体保那么强，大概在体保没有全神关注下偶尔会赢的实力)
: 小弟当上队长的心愿就是希望系队能够在一年一度的大X杯能够打出不错的成绩，而系上
: 刚好有单打极强的校队铁点可以在比赛凯瑞，所以我要负责训练的就是队员的双打。
: [进入主题]
: 队上大约有4~5位实力中等的队员，观念还行，练球的话也还可以接受
: (喂球杀球10颗可以进8颗左右，长切放放挑也可以持续个10组没问题)
: 但是当这些队员们一开始比赛却常常自爆，发球挂网，第二拍回必死球，必死球杀挂网等
: 等令人惋惜的失误。
: 其实比赛结束之后队员们都会知道自己哪里打错，也会觉得可惜，而我对于这种症状的解
: 决方法是陪他们练习3打2 (可以练习防守观念，攻击跟前场抓球)
: 但除了我跟另一名实力较强的队员以外大家还是不停的失误，平均拍数大约只有6拍7拍左
: 右，不只是我，队员们也觉得很沮丧
: 问了教练给的建议也只是多打球，但是碍于经费问题没有能力再另外租场地打球，真的没
: 有其他可以让这些队员们减少失误，突破瓶颈的方法了吗？
: (系队一周打球2次约5个小时，外加一周一次一小时的体能训练，内容是米字步。队上请
: 的教练是高中时乙组顶尖的体保生，现在转型当教练带球)
好久没来羽球版逛逛了
滑著滑著看到回一下
小妹我自己也是系队长
实力嘛……基本的平长切短杀都行
反手高远、切球及绕头的球路都还算会打
打大x杯最关键的真的就是女生
只要有一个女生会打基本球路，都可以一拼
以下做个简单的分享好了
男单 ：
最好有两个人选，可以跟混双男互掉换，因为我们在比，其他对手也会看，这是战术之一。之所以男单可以跟混双男互调，就如前面回文说的，女生基本上要强的很少，所以大多都是男的背女的打。
男双 ：
至少要有一个强的站住男双的点 ，大部分搭配都是一强一弱这样搭，但是比赛就是会一直塞球给弱的那个，所以相对弱的选手，守要防守要先练好。
女单 ：
两种情况啦
一种就是你知道对手那个系的女生很强，那就是派砲灰上去给轰，拼女双。
另外一种就是硬拼巴下来。
不过硬拼的前提是，打单打的女生至少要会打到绕头的动作，否则一样是炮灰。
以我自己来说，去年我的对手大概分三种：
1.炮灰型 ： 可能前年交手过，知道打不赢所以派炮灰
2.中间型 ： 会打的球路大概都是高远球、短球，偶尔用用杀球（没什么威力）跟切的没有很好看的切球。通常这种的女单，遇到跟他一样中间型的都有机会赢，还可以打爆炮灰，所以我自己认为可以打女单的条件，至少要有中间型的实力，也就是上述的球要会打。
3.血战型 ： 对方的实力、球技差不多，甚至会缠斗到第三局的这种。基本上，要有跟我一样实力的女森才能成为其他对手眼中的逆天型选手，会吓到要派炮灰的那种。
给个建议，依照经验很多系会把血战型的女生放女单当铁点，所以遇到铁点女单的时候，千万不要把中间型的选手拿去拼，太浪费。
女双 ：
一个较强的跟一个较弱的搭，但最好两个至少都会打高远球、平球跟短球，这样比较不会被塞后场的时候回出质量不高的中场球给杀。
若是女单遇到铁点，可以把系上最强的女生移来女双抢女双这点，打对方弱的一定有机会。
混双 ：
男生就不多说了，因为一个系会打的女生有一个就很了不起了，但是若是把最强的放在混双太浪费，等于可以直接宣告放弃女单跟女双，所以男生大多都要有心理准备要背一个女生打。
女生主要练前场接两边的切球、放出高质量小球、网前扑球等等。
再进阶的话可以练接发球放两腰或瞄左右底线、放对角小球，帮自己队友制造攻击机会。
建议，
女生最好都要会打高远球～～这样比较不容易在一开局马上就被认出会不会打球。一但认定女生不太会打，马上就会被针对了～～
然后关于带队的部分阿
我自己都带他们打基本球路，练基本功，把基础练好自然打球的稳定度就会提升，后续再配合比较高难度的相互跑动击球练习。
准度跟力道控制很重要，通常我自己练的时候，一个点的球大概都要练个几百颗才会换。但是碍于场地跟人数关系，所以都是自己找额外的时间练，但在这额外的时间，队员愿不愿意练就是个很大的问题了XDD
希望有帮到你～～