长球通常打不远不快
50%切到；50%力量散掉
其实有一个很简单的判断方式
挥空拍，听听声音出现在哪里
如果整个声音是松散连续的代表你根本就没放松然后没在重点处发力；
如果声音有集中那就听听看是不是在正确位置产生的声音
(长球的话，声音通常会落在垂直地面90度之前)
如果声音集中又落在正确位置可是却打不远
那我猜就是小手臂在发力时没有转正，面向前方(这是正确握拍下，正拍面击球的重点
我指这里没有面向正前方 https://i.imgur.com/wfh2GrU.jpg
长球论发力版上有太多种版本了
但是我认为都是进阶羽毛球手各自取发力片段的方式
依照我观察，那些都是发力的"某个环节"而已