我去年八月时中了高尔夫球肘，当时不太知道是什么动作发力不对造成的，
以为是高远球击球点的问题，因为一开始痛的时候没有休息，但打下手球都不会痛，
杀球、切球也还好，只有打高远球的时候愈打愈痛
后来休息了快四个月，也去看医生、复健、做肌力训练，慢慢有改善了
到了今年一月开始回归打球，结果打不到三个月换脚中了足底筋膜炎，又休了一个半月
(很容易受伤啊 ╮(﹀_﹀")╭) 到了五月中左右才又开始正常打，也等于我的手肘大概
断断续续休整了快一年，以上引言有点多，以下切入正题
自从去年中高尔夫球肘，之后打球都一定会戴护肘，这个星期，突然手又痛了起来
而且我发现是我在某次被动正手平抽的时候，一打出去，手肘立刻产生痛感
今天早上空手做正手平抽的动作，手肘内髁就有隐隐作痛的感觉，所以想问到底这个动作
的正确发力与姿势是什么？我有胜利周教练的教学，以及选手在打的时候，手肘在击球时
有微微弯曲，不是完全伸直的，基本上我打的时候也有微弯，是我弯的还不够多吗？
因为我刚才又空手挥了几下，发现若是我的肘关节弯曲角度若大约150~160度左右，手肘
内髁就会痛，但若我弯多一点，大概110~130度的话，就不会痛
想请教到底该怎么打才不会一直高尔夫球肘复发啦？！