斜方肌的部分 我发现我左边比较发达
差别就好像左前臂跟右前臂一样
我是右撇子 要打球时左手会举高 右手会放低
就是左肩膀高于右肩膀的动作 这时候左肩的紧绷程度远大于右
有可能打羽球这个引拍动作会造成两边肌肉不平衡 我不确定
但是我自己也有在做重训 也可能是练胸的时候不小心带到左肩
可能左胸肌比较弱 就会不自觉带到左肩
我现在已经修正了这个动作 之前有点错误
不知道有在打羽球的你们会不会这样呢? 或是单纯我重训问题