小弟球龄10年
但在这2年，肩膀和手臂交界的肌肉
在伸展到某角度时都会有点酸痛
之前有给防护员看过
说是太疲倦..治疗封拍一个月
但总觉得当时有减轻些
但不适感还有
想请问有人也会这样嘛？
是会跟姿势有关？
这可以全愈嘛？我想球龄更长些！
现有在打球后冰敷再热敷！