版上前辈好
自己对羽球有兴趣 也打了一阵子
目前在打后场球时每次重心转移都有问题
导致很容易追不到下一颗球
不知道怎样跑起来会比较顺畅
目前听别人说 是启动转向球方向 垫步到落球点
(右脚微弯 蹬起击球 此时右脚着地后在前)
再回中准备下一球
自己一直卡在()中 怎跑都觉得卡卡的
想请教前辈们是否有什么加强的方式?