小孩出生不久后，看到驻板牙医师提醒，蛀牙是一种“传染病”，提到要是能避免大人口水
中的蛀牙细菌，那么吃再多糖理论上都不会蛀牙。
我自己牙齿不好，从小补牙补到大。所以基本上我是按照驻板牙医师和现实生活牙医的建议
来保护小孩牙齿。小孩从小习惯用灭菌纱布清洁口腔，长牙后，每半年看一次牙医涂氟，每
晚一定用牙线和刷牙，帮小孩用牙线直到至少九岁，因为这边牙医坚持小孩十岁前，不可能
可以自己用牙线清洁好牙齿。
跟周围小孩不太一样保护牙齿的方式，大概最大不同点就是不共用餐具和共食这点。经过十
年的努力，发现真的很有用，但是，这点真的很难。外食是最考验我决心的时候，尤其小孩
彼此也不共用餐具，后来干脆自己带全部餐具，这样就不用跟餐厅老板借用一堆餐具。
再次谢谢驻板牙医师的提醒。