大宝目前2Y10M，是只超大电池的女宝
从1.5岁开始就有感觉到她极度重玩
即使表现出一堆睡眠讯号（呆滞、无神之类的）
她一样可以撑到8小时才愿意小睡片刻再起来玩
进入2岁后基本上已经是直接没有午睡了
因为通常都是跟她在那边僵持不下
每回合都是哭着收尾
后来就觉得既然是你自己做的决定就自己负责
只是每到晚上就会出现累过头的表现
被耗损的不是只有她也包含我们
而且大宝是个非常会想方设法拖延睡觉的孩子
从上床到睡着都必须花上1小时
期间各种毛各种秩序期的坚持
我跟老公大部分也都是满足居多
只是偶尔遇到我们自己睡眠债还没还完的疲惫感
会比较容易让这场睡眠斗争引爆
坦白说我老公觉得我们的睡眠仪式做得很差
一整天的行程如下
1100起床喝一瓶保久乳
1200午餐（吃完先在同一个空间玩）
1400下楼（换阿公阿嬷陪玩）
1500-1700偶尔出门晃晃
1830晚餐
2000下楼玩
2100-2130洗澡（洗完会跟娘家视讯或玩玩具）
2230刷牙整理上床睡觉的各种物品
2300上床
0000睡着
我们会少量给3C，正餐吃完后给10分钟
刷牙在2.5岁前也都是战争
挣扎崩溃的非常彻底
后来是搭配巧虎的蛀牙菌影片情况才改善很多
越长越大越有自己的想法所以让她自己选影片
但刷完牙就结束
虽然短短的3c或许或多或少会影响睡眠品质
但她抗拒入睡这件事从小就有
所以我个人觉得影响不大
我本身留停在家带孩子
隔天没有起床上班上课的压力
都会对孩子这样的作息感到困扰
更难想像之后复职到底要多心累了
很想知道有同样困扰的家长
有用什么方法可以稍稍改善这样的情况
可以跟我分享吗
感激不尽