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昨天刚好和小孩幼儿园妈咪群组讨论到有没有给小朋友吃保健食品这题
大致也就分成两派
有的人觉得运动、食物摄取就可以根本不需要吃什么保健食品
也有人给小朋友吃益生菌、藻精蛋白
我个人是倾向日常真的很不容易补充到的营养用保健食品补足
但一两样就好 要补充的东西实在太多了 根本很难样样都吃到
版上大家都有吃保健食品吗？
怎么吃？

业配腻

只补充维生素D（母奶宝宝）跟益生菌（小时候便秘）都是医师开的，觉得靠饮食均衡跟运动晒太阳就够了

所以是藻精蛋白的叶配吗?

有额外补充D3 铁 锌，但我是母奶妈妈，小孩成长进度落后才补充的

新冠爆发拉！！！我们家小朋友又确诊了，应该买来试试？

认真说,真的那么神,干嘛还让小孩去打肠病毒疫苗?全部都来喂食藻精蛋白 益生菌就好啦!!新冠更搞笑,这么神还要研发什么疫苗和贵桑桑的药藻精蛋白照三餐吃就好!生病也别去看医生照三餐喂有的没的就好,全世界就不需要医生,更不需要医学研究囉XD保健食品我没什么意见,但是每次看到什么抗病毒之类写的跟神药一样的宣传就很无言;怎么不写写为了里面除了主打的成份外添加了多少添加物?你以为吃了保健食品,实际上添加物也跟着吃进不少那些都是身体所缺乏的成分?

晒太阳、运动、均衡饮食、注意卫生（例如勤洗手），以上。

原本以为是认真讨论，回来一看整个变样，太叶了吧