乳铁蛋白台湾法规规规定就是一天不可以吃超过300毫克
但特殊营养食品例外
乳品中对抵抗力比较直接相关的
1.蛋白质 2.乳铁蛋白 3.某些特定寡糖
母乳说抵抗力强，其实也是2跟3带来的功能
2跟3除了母奶之外，有很多来源可以取得
所以很多喝配方的孩子抵抗力不见得比母奶差
抵抗力除了后天之外，先天体质以及环境也都很重要
所以乳铁蛋白对于增加孩子的抵抗力到底有没有效果，这绝对是有的
但取决于孩子先天体质或是环境，再来就是摄取量
真吃够一定的含量，但先天体质差而且每天处在污染环境中
要不被传染感冒是根本不可能的
我自己两个小孩
老大密集感冒期就是2-3岁去BABY班
老二第一次感冒是4个月但很快就好，之后就不断的被哥哥更新病毒码
一样2岁去上BABY班，看医生的频率明显少于老大，但也是有在跑医院
永远记得老大刚去 我跟我太太就AB两种流感在半年内也一起被更新...........
而且他超轻症，我们两个父母都快挂掉了...
孩子更新病毒码我觉得是一个必经之路，有时候也不用想太多
创造一个比较舒适干净的环境给他，生病了就看个医生
饮食均衡足够 我觉得就很够了 再搭配个定期的跑跑跳跳
在孩子的身体健康以及各方面的发展时期都很OK了
如果怕孩子一天下来吃不均匀，可以每天给他喝个300ML‘配方奶’
可以弥补一些正常饮食下所欠缺的营养素
(如 蛋白、脂肪、碳水、维生素矿物质、机能性原料)
但以补充营养为前提的状况下喝这顿奶，就尽量避免喝鲜奶，
毕竟配方奶还是比较多营养
当然完全不需要有什么戒掉睡前奶的迷思...
至于营养素这部分，若真不是特别的缺乏
没必要特别去特定的营养素来吃
例如钙粉.....之类，但若生活中没办法给孩子到很均匀饮食
确实是可以去考虑购入此类型产品搭配使用
我本身是学食品出身，现职做营养品
所以孩子的生长过程中我还是会给一些保健品
但基本上我就只给 益生菌跟DHA
老大每天吃个益生菌跟鱼油
老二每天奶里面+200MG的纯DHA
我的老大今年要上小一了，目前唯独香菜这关还过不了 (持续努力中)
其他食物基本上都吃
老大没住院过，老二因为热痉挛住院三天(真得吓死..........)
两位的成长曲线也都在合理范围内
我觉得我给食物 增加抵抗力的方式原则上是很正确的
当然上述建议就是个人带娃以及本科经验，就仅供您参考
有相关食物或者是保健品的问题 也很欢迎交流交流
※ 引述《shabu ()》之铭言：
: 因为宝宝之前托婴常生病，听大家说益生菌多少有用，就去母婴用品店选购，但店员推说增
: 加免疫力乳铁蛋白比益生菌有用，就每天给宝宝一包加在奶里（现在1岁3个月），但今天看
: 到fb一位医师的文章，不知道长期摄取会有肾结石吗，还是妈妈我脑补太多了……连结如下
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: https://www.facebook.com/share/p/rQb2K3X2VjCDeWuC/?mibextid=oFDknk
: 谢谢各位的意见，我本来是不太相信保健品，但之前小孩生病到我怀疑人生，现在不确定是
: 换了保姆照顾还是吃乳铁有用，生病频率真的降低不少，但看到文章又突然很担心……
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