宝宝刚满3个月,想跟大家请教作息问题:
目前作息都可以在吃-玩-睡的循环里,吃奶很专心有效率,每4-5小时喝150ml配方奶。每个循环清醒时间都很固定,会哭闹提醒自己累了要睡觉。
目前睡眠都需要抱哄到熟睡再放到婴儿床上睡。小睡中间哭醒塞奶嘴拍拍没用,需要再抱起哄睡来帮助接觉。比较顺利时10-15分钟可以再度睡熟放下,有时则放下失败再抱起好几次,直到他再度睡熟1个小时就过去了,曾经想过说不要硬接,不睡就算了起来玩,但其实也玩不动,会继续想睡的哭闹。
这种接觉接了1个多小时的,通常就会睡过原定4小时的喝奶时间,因为之前看到人说“睡觉也很重要、宝宝饿了会让你知道”,所以即便时间到了也不会刻意叫醒,就可能会睡到5小时才喝奶。
前情提要有点长,主要是想请教大家,因为这样4或5小时喝奶的关系,每天作息一直会前前后后的异动,导致晚上虽然有个还可以的长睡眠(最后一次喝奶后到醒来约可以到七个小时,中间会需要塞奶嘴),也因为作息浮动,无法固定在一个时间点入睡/醒来。所以即使有睡过夜的潜力,但还尚未感受到睡过夜的好。
请问我是不是每一轮都应该时间到了就是叫醒喝奶,好让作息固定下来呢?
谢谢大家的建议~