想请问各位妈妈们 哪个作息比较好？
我家宝宝现在五个半月 在前两周开始突然可以从晚上10:00-10:30 睡到早上6:30-7:00左
右 中间不怎么醒 最多醒一次 不怎么讨奶（我们有渐渐减少白天小睡的时间）
作息如下：
7:30奶+些许副食
9:30睡（大概1.5-2hr)
11:30奶+些许副食
1:30睡（大概1.5-2hr)
3:30奶
5:30睡（20-30mins)
6:00奶+些许副食
8:00睡（20-30mins)
9:00奶 +睡前仪式
10-10:30睡（才进入长睡眠）
我一直觉得10点才进入长睡眠对宝宝来说太晚 但因为宝宝这一两周晚上都睡得不错 所以
一直很犹豫要不要改作息 让宝宝提早进入长睡眠
昨天决定试一次 把宝宝长睡眠提早到快8点（等于把原本8点的小睡 转换成长睡眠）但效
果超差 宝宝10点半左右起来 有喂奶(喝的量跟原本睡前那餐奶量 9点的 差不多）但接下
来都睡不好 一直睡睡醒醒 还会哭哭 一放下就哭 所以我几乎整晚都抱着 宝宝没睡好 我
也没睡好 而且一点多醒来那次我决定换尿布 才发现宝宝尿布有够大包 我很自责没有早
点发现 然后早上也差不多7点起来
所以想问问看 在原本宝宝睡的还行（但长睡眠只有大概8-9小时）的情况下 需要帮宝宝
改作息吗？我家爸爸是说 要改就要坚持 不要今天又换回来 这样宝宝会困惑 我也知道这
点 但看宝宝晚上睡不好就自责 他原本渐渐可以睡过夜的 但被我影响了：（
谢谢大家 谢谢！