这篇希望有多点人可以看到 这个实验数据真的有效！
虽然推文有些人说千完不要抱哄
但我们家小孩在想睡时就还是会一直动来动去 累一点还会哭闹
放平就会翻身爬起来，所以基本上无法从躺好的状态去哄睡
也想了解一下原文下说不要抱摇哄睡的父母为什么会说不要这样做？
自从看过这篇，开始测试
从噪动的状态下先抱起来吃奶嘴散步3-5分钟
再开始哄睡唱歌拍拍流程
眼睛闭上后开始算时间
8分钟后再放床 我个人这样哄睡目前没有失败过
非常感谢原PO医师分享
※ 引述《altruist (altruist)》之铭言：
: 这系列的分享很赞，目前作者出到第三篇，
: 建议家有嫩婴的爸妈可以认真瞧瞧。
: 原研究FB连结 :
: https://reurl.cc/LWZnEx
: 下面是我的重点整理
: 研究证实：
: 安抚哭闹宝宝睡觉最有效的方式—
: 抱着宝宝走5分钟冷静睡着后，
: 还要坐着继续抱5-8分钟，才能放上婴儿床，
: 否则大约有1/3的婴儿会放到床上后的20秒内就会惊醒。
: 。为什么要抱着走5分钟？
: 许多哺乳类动物在背着或是叼著幼崽走动的时候，
: 会有缓和孩子心跳的效果，这叫做“运送反应”。
: 在研究中，测试了四种方式：
: 1. 抱着走路（有抱有动）
: 2. 坐着抱（有抱没动）
: 3. 放在推床上摇动（没抱有动）
: 4. 放在静止的床上（没抱没动）
: 从能否入睡、以及惊醒或哭泣，还有心跳变化的比较中发现 —
: “抱着走路”是最好的哄睡方式，
: 而且抱着走动5分钟以上，可以达到最好的安抚效果！
: 但有趣的是：
: 抱着走动5分钟使“哭闹婴儿”入睡的效果，在白天或晚上都有效。
: 但是对于没有哭闹的婴儿，则没有促使入睡的效果。
: 。为何还要继续抱着坐5-8分钟？
: 研究发现把宝宝放在床上后，
: 会惊醒还是继续睡着的唯一差别，
: 是“妈妈抱着他们多久才放到床上”。
: ．惊醒组宝宝平均被妈妈抱了2.75分钟
: ．继续睡着组平均被妈妈抱了8.52分钟
: 与放在床上的姿势以及其他因素没有太大的关系。
: 婴儿在第一期浅眠期时，
: 只要被轻轻碰到或是听到关门声就会被惊醒。
: 研究中的婴儿月龄在1-7个月之间，
: 而对于平均4-5个月的婴儿，
: 第一期浅睡期大约就是8分钟。
: 也就是说，先抱着走让宝宝睡着。
: 再抱着坐撑过8分钟的第一期浅眠期后，
: 宝宝就会进入更深层的睡眠状态，
: 此时再把宝宝放下床就不容易被惊醒。
: ——
: 因此得到了研究结论：
: 哭闹宝宝哄睡的最佳建议—
: 先抱着走5分钟哄睡，
: 再抱着坐5-8分钟以上，
: 此时才将宝宝放到床上，
: 就能减少放下时被床刺到惊醒的机会。
: 就降，你试试看，不客气。