现在app处于很奇怪的状态
如果用moptt 编辑会跑不动
而且发生过存盘会删推文的经验
用BePTT 编辑又看不到
变成用BePTT 编辑 Moptt来看
回大部分爸爸妈妈
作息部分其实一直都有在试着调整
以前是10:00我就会开始催促准备洗澡
大概11:00点前就能上床
有时候会看些故事书或滚来滚去
多半12:00前能睡着
所以我都是过12:00开始处理杂事
出游三天也差不多这个状况
只是回来后的两天就因为吃饭时间拉长
影响到午睡 午睡又睡得晚 起来吃晚餐
晚上加晚 结果有一天两点才睡
我就发现这样不行
原本让他饿了才吃 累了才睡
这样作息太混乱了
所以现在要严格订下吃饭跟睡觉时间
吃饭如果吃太久就收起来
同时多增加手指食物
不然像其他爸妈说的咀嚼力问题跟蛀牙问题都是需要注意的
我一开始是想可以在调味的时候注意盐的摄取量
因为我们是煮好分装好只需加热
加热完在调味并注意盐的量不困难
https://i.imgur.com/Csvx2d1.jpeg
像这样花个几分钟 还只需要一次
你就知道盐巴下的量不要超过多少
当然体感或是煮的清淡点也不容易超标
就是了
一开始在睡对的时间跟有睡够时间就好
在吃饭时间跟愿意吃就好这些部分
我们夫妻并没有取得共识
但在出游回来后两天这种吃饭时间跟作息
像今天已经开始实行控制时间
有时候宝宝真的很机车
我儿连零食都不太爱吃
前面两块可以第三块就不要了
希望大家宝宝都可以吃得快吃得健康
也感谢推文的回馈
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奇怪 我编辑文章可以 但储存之后就会不见
作息部分一直想往前调整
我们原本没那么晚睡
是这两天吃饭时间开始明显拉长才更晚睡了
所以要调整作息势必要解决这冗长的吃饭时间
现在还有一个问题是我们家都是自煮
有些宝宝是外食跟自己煮搭配
外食就算有app帮助还是不好精算
所以我们家就单纯很多
纯粹是你一餐要放多少盐
1/8茶匙接近一克盐
精盐就一平匙内
低钠的就可以多些
所以盐的摄取量是蛮简单的
还是我们该让宝宝像一些妈妈外食跟自煮交替有不同口味让宝宝吃的更快更香呢
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宝宝目前一岁五个月
平常在家吃自己煮的宝宝粥（无调味）
有外出的时候会吃市售的宝宝粥
宝宝有个饮食习惯是吃饭要配汤
在家里当然很方便
外出不方便携带就只能点汤兑水
观察宝宝最近有明显的偏好是
外面有调味过的食物会吃的特别快
尤其我们刚从日月潭玩三天回来后
这两天宝宝吃饭都要2-3小时
平常虽然已经吃得慢但一小时内能吃完
目前想法是也对宝宝粥做简单加盐调味
查了网络 这年纪宝宝能摄取的盐2-3g
钠是800-1200毫克
刚好家里也有电子秤
就去买了茶匙组 希望能精准控制摄取量
想请问各位爸爸妈妈是否也会去注意钠摄取量
还是随意就好呢
目前全职带娃是有自己准备的时间
有些妈妈分享就跟大人吃就好
但每个家庭调味习惯又不同….