宝宝目前3M19D
从月中回来后一直都需要高强度哄睡
抱睡 摇 走 蹲
白天小睡也要抱在手上
历经两个半月的变化
已经可以睡过夜7-8小时
白天小睡也几乎可以自主入睡
目前全职带小孩 24h陪伴
全配方奶
以下是新手妈妈这阵子的小小心得
1.床的材质
一开始按照卫教全净空
只有床垫
睡觉会包LTD
永远一放就醒
几乎都抱睡
后来开始尝试找寻宝宝喜欢的触感
最后发现多垫一层微毛毛的浴巾
她突然就接受躺床了
这部分真的只能多尝试
厚度也有差
我换很多次终于让我找到宝宝的爱好
感动
2.妈妈的味道
都说小宝宝有妈妈雷达
不在旁边立刻醒
那反过来就是感觉到在旁边会很安心 吧（？）
所以我后来放床上哄睡时
都会刻意靠很近的对她呼吸
稳定悠长的呼吸节奏似乎也有助于宝宝稳定下来
如果要去做家事离开她旁边的话
就准备一条穿了几天没洗的睡衣XD
套在玩偶身上摆在宝宝旁边
妈妈替身术！安稳入睡
对我的宝宝这招有效 （笑）
当然小床上的宝宝摄影机还是会一直关注她
3.专注的陪伴
其实带小孩真的很累
一点自己的时间都没有
一开始哄睡时抱着摇着心里想着到底何时要睡
时间久了一手抱着一手刷手机
注意力根本不在小孩身上
她也久久没入睡
后来我决定哄睡时就专心带她
告诉自己她很快就会长大
与其滑手机看一些无用的短影片
还不如看着我可爱的小宝贝
自从开始专心盯着小宝宝睡觉
她入睡时间竟然缩短了
可能宝宝入睡期间几次张眼
发现妈妈都专注的看着她
比较安心？
久而久之宝宝入睡时间越来越快
以上小小心得
房间温度 BGM之类常见的我就不多赘述
如果对新手爸妈能有一点帮助就太好了
我知道这种事很看小孩气质
自主入睡也真的要很花时间练习
但也别给小孩跟自己压力
我是每天都在她出现睡眠讯号时
先放小床练习躺一下
陪她躺着塞奶嘴拍拍
5-10分还狂扭再抱起来哄睡
如果慢慢安稳就会让她自己慢慢睡
但超过半小时还没睡好我还是会抱起来拍
因为想睡睡不着再躺下去就要狂爆了（笑）
今天能在这边分享哄睡心得
这真的是两个月前的我不敢奢望的日子啊
相信最了解宝宝的一定还是爸妈
多多观察
希望大家都能早点找到适合自己宝贝的方式
育儿之路既辛苦又甜蜜
与大家共勉之