大家好，宝宝再几天就满6m
目前作息
7：30-8：00起床，第1餐
9：00-11：30玩，有时小睡10-40分钟，大部分不睡
11：30 第2餐
12：00-14：30 玩，有时小睡20-30分
14：30 第三餐
15：00-17：30 玩
17：30第4餐
18：00-20：00 玩，偶尔会小睡30分,次数非常少
20：30洗澡
21：00 第五餐
21：30通常喝完昏睡30分就醒来，然后进入开始番状态
这时候只要妈妈才能睡，时间也越拖越久，前几天已经拖到01：00了
目前有一个情况是睡眠间会闭着眼惊叫一声，有时就自己安静有时需要奶嘴+安抚才会睡回
去，多的时候几乎一小时一次以上白天10分钟小睡也会，这算夜惊吗？
想请问一下大家的经验，有没有什么好方向可以改善呢？谢谢